High Protein Cheesecake
High Protein Cheesecake veganer, proteinreicher Cheesecake ganz ohne Zucker, Butter und Mehl! Boden50 g Haferflocken (zu Mehl mahlen)30 g Proteinpulver1 TL Backpulver15 g Mandelmus (ca. 1 EL)60 g Banane (ca.…
Avocadocreme
Avocadocreme 1/2 Avocado (ca. 70 g)30 g Sojaskyr1/2 TomateSalz, Pfeffer, Zitronensaft, Zitronenpfeffer Avocado zerdrückenSojaskyr einrührenmit Zitronensaft beträufeln und Gewürze hinzufügenSchmeckt auf Brot, als Dip oder pur :) 170 kcal -…
veganer Gemüsequark
Veganer Gemüsequark eignet sich perfekt als Dip oder Brotaufstrich. 150 g Sojaskyr1/2 Gurke (klein)1 TomateSalz, Pfeffer, Kala Namak, Oregano Gemüse klein schneidenalle Zutaten miteinander vermengenschmecken lassen :) 134 kcal -…
Cookie Dough Nicecream
Veganes Cookie Dough Eis Dieses Eis schmeckt super lecker, ist gesund und proteinreich! So könnt Ihr ohne schlechtes Gewissen Eis schlemmen und Eurem Körper UND Eurer Seele dabei noch etwas…
Vegane Buddha Bowl
Buddha Bowl
Buddha Bowl Diese leckere, vegane Bowl ist im Handumdrehen zubereitet und schmeckt fantastisch! 70 g rote Linsen70 g Basmatireis2 Tomaten1/2 Gurke150 g Champignons300 g Brokkoli TK100 g Erbsen TK1 Spitzpaprika2…
High protein Bountybowl
High Protein Bountybowl Diese proteinreiche Bountybowl eignet sich perfekt für ein sommerliches Frühstück - aber auch als leckeres Dessert. 30 g Haferflocken30 g Proteinpulver (Schokolade)150 g Soja Skyr20 g Kokosmehl100…
Veganes Proteinporridge
Veganes Proteinporridge Mit diesem Rezept gibt es keine Ausreden mehr, dass für ein gesundes Frühstück die Zeit fehlt - denn das Frühstück ist in 3 Minuten zubereitet und kann nach…
Snickers Overnight Oats
Snickers Overnight Oats Gesund, proteinreich, zuckerfrei und vegan - und trotzdem super lecker! Diese Overnight Oats schmecken wie ein Nachtisch - eignen sich aber auch ideal als Frühstück. Tipp: für…
Yogurette Eiskonfekt
Yogurette Eiskonfekt Lust auf Eis? Dann ist dieses Rezept genau das richtige für Euch! Ihr braucht nur einen Eiswürfelbehälter, ein wenig Zeit, ein paar wenige Zutaten und ein Tiefkühlfach.. und…
gesunder Kartoffelsalat
gesunder Kartoffelsalat Ihr seid auf der Suche nach einem gesunden, veganen Kartoffelsalat ganz ohne Mayonnaise? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Euch! Der Salat ist perfekt geeignet für…